Qu'est- ce qu'un schéma répétitif?
Les schémas répétitifs sont souvent liés à des traumatismes passés, des croyances limitantes ou des émotions non résolues qui se manifestent souvent dans notre vie. Ce sont des actions, des comportements, des manières de réagir à une situation qui se produisent toujours de la même manière.
Il se peut que ces schémas se répètent dans des contextes différents ou avec des personnes différentes, mais cela nous amène à réagir toujours de manière identique.
Nous ne faisons pas exprès de revivre ce même genre de situation. D'ailleurs bien souvent nous n'avons même pas conscience de répéter les mêmes schémas.
Ces schémas répétitifs dans nos vies, qu'ils soient comportementaux, émotionnels ou relationnels, ont souvent des racines profondes qui remontent à des expériences passées. Ces expériences peuvent avoir été vécues dans l'enfance ou lors d'évènements marquants qui ont affecté notre vision du monde et de nous-même.
Un autre facteur qui nourrit les schémas répétitifs est la présence des croyances limitantes profondément ancrées. Ces croyances sont souvent formées pendant l'enfance ou à la suite de situations difficiles et elles peuvent influencer notre manière de réagir face aux défi de la vie.
Ces schémas peuvent aussi être le résultat d'une gestion inefficace du stress et des émotions. Lorsque nous ne parvenons pas à traiter de manière satisfaisante nos émotions ou à faire face aux difficultés, nous pouvons être enclin à recourir aux mécanismes de défense qui, à long terme, se transforment en habitude destructrices.
Ces mécanismes comme l'évitement, la colère ou la soumission deviennent des réponses automatiques qui se déclenchent chaque fois que nous rencontrons une situation similaire. Ainsi ces schémas répétitifs se maintiennent car ils sont perçus comme des solutions familières, même si elles sont dysfonctionnelles.
Le travail sur la prise de conscience et l'évolution intérieure est essentiel pour briser ces cycles et trouver des moyens plus sains de réagir.
Cas concret
Il y a peu de temps, dans mon espace à Lixheim, j'ai pu avoir une discussion vraiment très intéressante avec une personne qui me relatait ses difficultés ou plutôt ses interrogations dans sa relation amoureuse. Cela m'a fait vraiment réfléchir sur le sens de ces schémas répétitifs et comment cela peut se jouer dans notre vie.
Cette personne se rend compte qu'il y a un dysfonctionnement dans sa relation de couple, elle pense d'abord que c'est le partenaire qui est "problématique", puis en creusant elle admet que ce n'est peut être pas uniquement du fait de l'autre personne mais qu'elle joue aussi un rôle dans cette relation. C'est déjà une première prise de conscience. Un peu difficile, la discussion est assez animée puisque l'on touche déjà une corde sensible.
Puis en posant encore d'autres questions, il s'avère que toutes ses relations prennent à chaque fois les mêmes tournures, c'est vraiment bluffant car ce ne sont pas les mêmes partenaires mais les circonstances sont exactement les mêmes.
A ce niveau là, la personne prend encore un peu plus conscience des choses et des schémas qui se sont mis en place dans sa vie.
Pour autant il n'est pas aisé de se retrouver face à une réalité, et surtout on se retrouve tout d'un coup démuni car on ne sait plus comment agir ou réagir. Il faut apprendre tout un nouveau processus de réponse face à une situation. Le mental et l'égo se mettent alors à vouloir protéger la personne et lui indique de prendre une position de défense.
Cette personne m'a fait une réflexion qui m'a laissé songeuse: " j'ai tout le temps agit de cette manière, donc si je change je ne serai plus fidèle à moi même, je vais devenir une autre personne et cela ne sera plus moi". J'ai trouvé cette remarque très percutante et elle démontre combien cela peut être difficile d'établir de nouvelles façons de répondre face aux situations de la vie.
Je pense qu'on s'est tous déjà retrouvé dans ce genre de situation et de réflexions. En fait, ces mécanismes de défenses sont devenus tellement puissants qu'on n'imagine même pas qu'on puisse être différent, plus aligné avec nous même et plus en harmonie.
On pense qu'on va jouer un rôle si on change, mais si en réalité c'était dans nos vieux schémas qu'on jouait un rôle? Et si notre mental et:/ou notre égo nous ont fait jouer un rôle, pour nous protéger, qui n'était pas le nôtre pendant tout ce temps? Et si le fait de se libérer de ces fardeaux nous ouvrait une porte vers un plus bel équilibre?
Prise de conscience et travail avec le Reiki
Une fois que nous avons pu identifier un (des) schéma(s) répétitif(s), il est possible de s'aider du Reiki.
Le tout n'est pas uniquement d'avoir identifié ces schémas, il faut aussi manifester une réelle volonté de mettre des actions en place pour s'en débarrasser ou du moins commencer à modifier nos réponses face à une situation.
Le Reiki
Le Reiki est une pratique énergétique d'origine japonaise qui peut être particulièrement bénéfique pour aider à libérer les schémas répétitifs. En se concentrant sur l'équilibre des énergies, le Reiki permet de restaurer l'harmonie dans le corps et l'esprit.
Lors d'une séance, le praticien canalise l'énergie universelle pour dissiper les blocages et rétablir une circulation fluide de l'énergie vitale. Cela permet à la personne de se libérer des cycles négatifs ou des comportements limitants.
En travaillant sur le corps énergétique, le Reiki contribue également à renforcer l'estime de soi et à encourager un sentiment de bien-être profond, ce qui peut être crucial pour éviter de retomber dans les schémas destructeurs.
L'effet relaxant et réparateur du Reiki crée un espace où la personne peut se reconnecter à sa propre essence, rendant plus facile l'intégration de nouvelles attitudes et de nouveaux comportements, favorisant ainsi une évolution personnelle.
Il n'y a bien entendu de multiples façons de se débarrasser des ces schémas, le Reiki peut constituer une aide inestimable. Il offre une voie douce mais puissante pour sortir des répétitions et ouvrir la portes à de nouvelles possibilités.
Je vous donnerai aussi prochainement des explications sur le fonctionnement du Reiki et de comment fonctionne cette énergie. Je peux déjà vous dire que si l'on souhaite un changement durable et efficace il serait bon d'avoir recours à plusieurs séances afin d'aller vraiment en profondeur et d'aller chercher tous les aspects de ces changements. Il est important que vous preniez du temps pour mettre en place les changements voulus, et de vous faire accompagner par une ou plusieurs personnes de votre choix. L'idéal étant d'avoir un programme personnalisé pour s'adapter à vous.
Il est très important de vous écouter et d'aller vers des praticiens, méthodes, thérapies, livres... qui vous font du bien. Je vous expliquerai prochainement comment les annales akashiques peuvent vous aider dans cette démarche. En attendant, vous pouvez aller voir ce que sont les annales akashqiues: https://www.leveildesoi-reiki.com/lecture-ames-lixheim
Je vous souhaite une beau chemin de guérison, de belles libérations à venir et surtout un bel éveil de soi.
Si vous souhaitez plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.
Vous résidez sur Sarrebourg, Sarre-Union, Phalsbourg, Saverne, je peux vous accompagner dans votre parcours. Je reçois à mon domicile, situé à Lixheim, ou me déplacer à 30 kms autour de Lixheim.
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